Artikler skrevet hos Fædrelandsvennen
Les mer
Sjekk ut oversikten over artikler jeg har skrevet for AFPT
Les mer
Dette innlegget er en oppdatering, da jeg går gjennom en ny meta-analyse om dette emnet av Grgic et al. (2019): «The effects of time of day-specific resistance training on adaptations in skeletal muscle hypertrophy and muscle strength..
Les mer
Magemuskler er noe menn foretrekker og ingen liker appelsinhud – sånn er det bare. Så hvordan reduserer man fettmassen?
Les mer
Protein er essensielt for oss, i tillegg hjelper det på metthet og er veldig oppbyggende for kroppen. Protein er fantastisk… Men – du får i deg for mye av det.
Les mer